2006年11月27日

かんたん「自己暗示」で一生が変わる!

 記事を読みに来てくださりありがとうございます!

 訪問いただく方、応援クリックいただく方が
 とても増えてきています。

 ほんとにありがとうございます!
 とってもうれしいです。
 幸せに感じています。

 これからもよろしくお願いします♪

 人気ブログランキングは現在何位でしょう?

 今日は、「頭の体操」シリーズの著者としても有名な多湖輝さんの
 新刊本がありましたので、書いておきましょう!

多湖輝1日1践かんたん自己暗示で一生が変わる.jpg 多湖輝著”1日1践!かんたん「自己暗示」で一生が変わる”。著者は、心理学者。千葉大学名誉教授。ベストセラーの「頭の体操」シリーズの著者としても有名ですね。

 ちょっとした言動が自己暗示となり、
 成功へつながると述べています。
 その項目を130個並べてあります。
 ここでは、一部を紹介しましょう!
 
 「どうせ」「やっぱり」は2大タブー語
 やる気を奪ってしまいます。
 自信を持っているように振舞うために、
 断定的に言うようにします。
 言葉の表現も、肯定的なものに
 置き換えるようにします。
 前向きな言動は潜在意識を
 ポジティブにするのです!

 マンネリになると、脳の働きは節約モードになります。
 ときどき生活のペース(時間配分)や空間(家具配置)を変えて、
 脳を刺激することが必要です。

 あがりそうなときは小物を触り、
 手先を刺激すると落ち着きます。
 緊張する電話で紙に落書きしながら話すのは、
 無意識のうちに緊張を緩和していたのです。

 10年先の計画を考えると、
 目先の計画(目標)に気後れすることがなくなります。

 毎日1つでも続けるものができれば、
 何に対しても持続力がつきます。
 ささやかなことでもいいのです。
 毎日1行日記をつけるだけでも自信がつきます!
 
 項目ごとに例を示してあり分かりやすく感じました。
 ちょっとした言動を前向きにして、
 積み重ねで成功へ邁進したいですね〜♪

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posted by エムストーン at 09:18| Comment(14) | TrackBack(0) | 自己啓発 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
こんにちは。

「どうせ」「やっぱり」私も時々自分でつぶやくかも。

まずいですね。
Posted by タツ at 2006年11月27日 12:48
エムストーンさんこんにちは!ブルースメ〜ン♪です

エムストーンさんの記事を読むと、自身を高める事が出来るんです♪ものの受け取り方や実行している事について自身が持てるんですよ☆
それに、なにより勉強になります(^^エムストーンさんのブログに出会えたのは本当にラッキーというか、必然的というか☆
とにかく幸せだという事です(^^
ちなみに10年先の目標に加えて、5年、3年、1年、1年以内の目標を毎週立ててるんです☆
30分以上の読書と、日記、時間割の作成、ブログ記事の作成、アイディア手帳は日課です☆
全て1冊の自己啓発書がきっかけで始めたんです☆
人の人生を変えてしまう本って、本当に素晴らしいですよね(^^

感謝&応援 ポチッ
Posted by ブルースメ〜ン♪ at 2006年11月27日 15:44
自己暗示にどんな言葉を選ぶのかは
とっても大切ですよね。
日ごろの口癖も見直していけたら
いいと思います。

それでは。応援してまーす。
Posted by インサイト牧野内 at 2006年11月27日 19:28
タツさん、こんばんは!

マイナスイメージの言葉は
口にしないようにしたいですね〜。

コメントありがとうございました♪
Posted by エムストーン at 2006年11月27日 23:17
ブルースメ〜ン♪さん、こんばんは!

数年先の目標もいくつかお持ちなのですね〜。
前向きな行動をされていることをすばらしいと思います!

素敵な本に出会ったのですね〜。
想いと行動がうまく組み合わさっているようですね。

いつもコメントありがとうございます♪
Posted by エムストーン at 2006年11月27日 23:23
インサイト牧野内さん、こんばんは!

自己暗示と日ごろの口ぐせは大事にしたいですね〜。

応援ありがとうございました♪
Posted by エムストーン at 2006年11月27日 23:25
エムストーンさん、こんばんは!
項目が130個あるというのにまず驚きました。
マンネリというのは良い面と悪い面があるとおもいます。どちらも裏表の関係ですが。
ただ、良いと思って放っておくとプロジェクト、メンバーともに色がなくなっていくので刺激が必要なんでしょうね。
Posted by 手文庫 at 2006年11月28日 00:40
手文庫さん、おはようございます!

たしかにマンネリには良い面と悪い面があると思います。
脳の活性化という観点からは刺激も必要のように感じますね。
いつもコメントありがとうございます♪
Posted by エムストーン at 2006年11月28日 08:36
エムストーンさんおはようございます☆ブルースメ〜ン♪です

最近は、エムストーンさんの過去記事を読むのが日課になっています☆
楽しく読ませて頂いています(^^

感謝&応援 ポチッ
Posted by ブルースメ〜ン♪ at 2006年11月28日 09:42
ブルースメ〜ン♪さん、こんばんは!

過去記事を楽しんでもらえてうれしいです!!
ありがとうございます♪
Posted by エムストーン at 2006年11月28日 23:38
エムストーンさんこんにちは!ブルースメ〜ン♪です

いつもご訪問いただいて嬉しく感じているブルースメ〜ン♪です☆
最近はとっても嬉しい事が続いていてとってもハッピーな毎日を過ごしています(^^
エムストーンさんは最近どうおすごしでしょうか?
12月、いっそう寒さが増してくる時期ですがなにとぞ風邪などはひかないように☆
いつもお勉強させて頂いています♪

感謝&応援 ポチッ
Posted by ブルースメ〜ン♪ at 2006年12月01日 11:08
ブルースメ〜ン♪さん、こんばんは!

うれしいことが続いているとはすばらしいですね!
心身ともに充実しているのでしょう!
いつも前向きな姿勢は素敵です♪
Posted by エムストーン at 2006年12月02日 00:29
エムストーンさんこんにちは!ブルースメ〜ン♪です

新シリーズへのコメントありがとうございます☆
何だか行き当たりばったりで始めてしまって、、、これから良いものへ変化していければと思っています(^^;
これからもがんばります☆

感謝&応援 ポチッ
Posted by ブルースメ〜ン♪ at 2006年12月02日 15:42
ブルースメ〜ン♪さん、こんばんは!

新シリーズの展開は楽しみにしています。
頑張ってくださいね♪
Posted by エムストーン at 2006年12月02日 22:56
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