2008年03月21日

あなたを成功型人間に変えるには?

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帯に”あらゆる「成功本」の原典となる名著”とあった本を
今日は紹介しましょう!

マクスウェル・マルツ自分を動かす.jpgマクスウェル・マルツ著”自分を動かす―あなたを成功型人間に変える”。

著者は、コロンビア大学整形外科教授。

交通事故などで顔に怪我をした
人たちを治療すると、
たいていの人たちは治ったことを
喜んで帰りますが、
なかには見た目には元通りに
治っているのに、
依然として怪我で醜くなった
自分を忘れられず、
劣等感を拭いきれない
人たちがいました。

なぜだろう?

そして、自己イメージが
重要な役割を果たしていることに
気がつきました。

日常生活においても、
’苦手’や’向いていない’という発言をするときには、
人は成績表や受注表を客観的な証拠と言い、
それを絶対だと’思い込んでいる’のです。
自分を、’思い込んでいる人間’として振舞っているのです。

あなたが現在持っている自己イメージは、
あなた自身の「想い」で変えられます!!

人は誰でも、
「成功の仕組み」成功へのサーボ機構)を持っているからです。

○成功へのサーボ機構
1)必要な解答を見つけ出す考えやひらめきを引き出す働き
2)自動的に目標へ行動を向けさせる誘導装置の働き

将来の成功して満足している自分を強く繰り返しイメージしながら、
具体的な目標を立てて行動を開始し、
”成功へのサーボ機構”を働かせはじめましょう!


ただし、幸せを実感することが大切です。

人は本来精神的にも肉体的にも幸せになるようにできています。
わたしたちは、幸せだと感じているとき、
気分もゆったりし、良い考えも浮かび、
成果も上がり、健康です。

一般に言われることですが、
「立派になりなさい。そうすれば幸せになります。」とか
「成功をおさめ、健康であれば、幸せになるのだが・・」
というのは逆なのです。

こう言うのが正しいのです。
「幸せだと感じなさい。そうすれば立派になれますし、
 成功もしますし、健康にもなれます。
 もちろん他人に対しても、もっとやさしく
 振舞えるようになります。」

幸せは”楽しい考え方が心を占めている状態”。
下の項目を実践して、幸せを習慣づけましょう!

あなたの自己イメージを高める習慣
1.今日一日、陽気に振舞おう
2.他人には好意的に接しよう
3.他人の失敗や過ちには寛大になろう
4.そうありたいと思っている人になったつもりで行動しよう
5.自分の意見で事実を悲観的にゆがめないようにしよう
6.今日一日、少なくても3回は笑うようにしよう
7.何が起きようと冷静に対処するようにしよう
8.変えようのない悲観的な事実は、忘れるようにしよう

ほかにも、”成功型人間はどんな人”、
”心の傷を癒す秘訣”、”ピンチをチャンスに変える”、
”リラックスが成功を生む”、”勝利感を身につけよう”、
など、興味深い項目が多くありました。


具体的な目標を設定し、
成功して満足している自分を強く繰り返しイメージしましょう!

そのうえで、前向きな気持ち(幸せ)を持って行動を開始し、
「成功の仕組み」である”成功へのサーボ機構”を働かせたいですね〜♪♪


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ありがとうございました黒ハート
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posted by エムストーン at 14:21| Comment(6) | TrackBack(0) | 自己啓発 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月12日

うれしい奇跡を起こす方法とは?

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帯に”ハリウッドで人気のカウンセラーが教える
ミラクル★メイキング”
と書いてあった本を
今日は紹介しましょう!

タツコマーティンうれしい奇跡を起こす方法.jpgタツコ・マーティン著”うれしい奇跡を起こす方法”。

著者は、1977年に渡米後、
サンディエゴ州立大学にて、
心理学学士号と
カウンセリング教育修士号を取得。
その後、サンフランシスコの
CIIS(California Institute of Integral Studies)にて
臨床心理学博士号を取得。

宇宙はわたしたちが送った思考を
そのまま素直に
何十倍・何百倍にして返してきます。

これを、”こだま(エコー)の法則”と呼びます。
(”引き寄せの法則”と同じ意味)

ですから、疑いの気持ちを捨てて、
100%宇宙を信じることができれば、
宇宙は願いを叶えてくれるのです。

このとき、決して否定的な言葉を使ってはいけません。
たとえば、「お金に困らない生活をしたい」と願うと、
「お金に困る生活がしたいのね」と宇宙は読み違えるからです。

宇宙に勘違いされないために、
常にポジティブな言葉を使いましょう!!
(失業→人生の転換期、失恋→新しい恋の始まり、
 臆病→慎重、短気→情熱家)

「ありがとう」という言葉は、
ネガティブなエネルギーを溶かす偉大な力を持っています。

そこで、自分が望んでいる奇跡がすでに起こったこととして
「ありがとう」と感謝の言葉を述べてみましょう!

素敵な相手を見つけたいなら「素敵な恋愛をありがとう」
健康になりたいなら「元気な体をありがとう」

とにかくどんどん”お礼の先払い”をしていきましょう。
違和感がなくなったとき、効果があらわれるはずです!

夢を叶えるためには、
”お礼の先払い”のときに、
具体的にイメージしてワクワクし、
時期を定めることが大切です。

時に困難を伴うことがあります。
「この出来事から色々学ばさせていただきました。
 ありがとうございます!」

こう口にできたら、
宇宙はあなたに最高のプレゼントを届けてくれます。

他にも、”自分にやさしくなれるミラーエクササイズ”、
”いやな相手とサヨナラする<サークルの儀式>”、
”手のひらヒーリングで心と体を癒す”、
”ベストパートナーと出会うために”、
”お金に感謝しよう”など、
役立ちそうな項目(内容)がたくさんありました。

さらに、”聴くだけでうれしい奇跡が起きるCD”も
付録でついています。

何度も読んだり聴いたりすると
確実にポジティブになれそうです。

あなたもうれしい奇跡を起こしてみませんか〜!?


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posted by エムストーン at 09:07| Comment(1) | TrackBack(0) | 自己啓発 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする


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