2008年01月25日

人生が変わる感謝のメッセージとは?

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今日は、以前当ブログでも紹介した
大切なことに気づく24の物語~読むだけで人生がうまくいく「心のサプリ」~”が
ベストセラーになった、
中山和義さんの新刊が出ましたので紹介しましょう!

中山和義人生が変わる感謝のメッセージ.jpg中山和義著”人生が変わる感謝のメッセージ”。
著者は、ヨネックス株式会社退社後、
父親の経営する緑ヶ丘ローンテニスクラブの
経営改善に着手、赤字テニスクラブを
業界トップのテニスクラブに改善。
テニスショップ、テニスサポートセンター、
老人ホーム、学習塾を展開中。
メンタルヘルス協会公認心理カウンセラー。


「○○が言うことを聞いてくれなくて・・・」
そう感じていませんか?

もしそう感じていたら、あなたは日ごろ自己主張しています。
自己主張とは、自分の都合の良いように相手を動かすために
自分の意見を主張することです。

自己主張では人は動かせないし、
結局イライラすることになります。

過去と他人は変えられないのです!

どうすればいのでしょう?

変えられるのは自分と未来だけなのです!
自分の態度を改めましょう。

具体的には、自己開示をすればよいのです。
自己開示とは自分の気持ちを伝えることです。

してほしいことはお願いするのです。
そして、行動してくれたら、
ありがとうと感謝のメッセージを伝えるのです。

<自己主張と自己開示の違いの例>
●自己主張
「コーヒーを入れてくれる?」
相手の気持ちにのなかに命令されたという感覚が残ります。

◎自己開示
「昨日は飲みすぎたから、仕事の効率を上げるために
 コーヒーを入れてくれるとうれしいな。」
相手に困っている人を助けてあげたという感覚が残ります。

相手の行動を変える5つのポイント
1)積極的に相手の話を聞く
2)事実をそのまま述べる
3)素直な気持ちを伝える
4)相手が行動を変えることによって引き起こされる結果を伝える
5)行動を変えてくれたことによって自分が助かった感謝を示す

このステップで感謝のメッセージを伝えることができれば、
必ずどんな人でも喜んで動いてくれます。
本では、デートの待ち合わせに30分遅れた女性に対する
男性の対応の例でわかりやすく説明されていました。

ほかにも、思い込み・プライド・怒り・過去のトラウマなどで
自己開示(お願い&感謝のメッセージを伝える)ができないのを
克服する方法が詳しく解説されていました。

また、18歳の特攻隊員が飛び立つ前に書いた遺書や、
おまわりさんになるんだと言いながら病気で亡くなった男の子の話など、
実話が多く盛り込まれ、
生きていることに感謝する気持ちが湧いてきました。

私たちは日ごろ実はとても些細なことに腹を立てて
大事な人たちとの関係を悪くしていることに気づきます。

両親に感謝し、
生きていること・周りに生かされていることに感謝し、
感謝の気持ちを相手に伝えることで、
あったかい人生を送りたいものですね♪


ご訪問いただいた方に心から感謝いたします。
ありがとうございました黒ハート
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posted by エムストーン at 13:45| Comment(1) | TrackBack(0) | 自己啓発 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年01月18日

奇跡を呼び起こす「魅力」の成功法則とは?

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あの有名な斎藤一人さんに関連した
新刊本が出ましたので紹介しましょう!

柴村恵美子斎藤一人奇跡を呼び起こす「魅力」の成功法則.jpg柴村恵美子著”斎藤一人奇跡を呼び起こす「魅力」の成功法則 (East Press Business)”。
著者は、銀座まるかん柴村グループ代表。
著者は、18歳のときに日本指圧学校で
斎藤一人氏に出会いました。
数年後に誘われ、
斎藤一人さんの弟子として
最初にまるかんの仕事を始めました。
2004年に
全国高額納税者番付86位になりました。
(同年斉藤一人さんが1位)

著者が斉藤さんに最初に教えてもらった言葉は、
「自分を愛して、他人を愛します。
 やさしさと笑顔を絶やさず、
 人の悪口は決して言いません。
 長所を褒めるように努めます。」


幸せになるコツは、いつも笑顔で、天国言葉を使うことです。
(天国言葉とは、ついてる・うれしい・楽しい・感謝してます・
        幸せ・ありがとう・許します。)

魅力的な人間になるために、
つねに’上気嫌’で過ごしましょう。

’上気嫌’でいるための、いいとこみつけの3つの方法
1)国褒め(住んでいるところを褒めよう)
「良かった、○○に住めて。」「いいところだなあ」
と住んでいるところを褒めてみましょう。

そのうち自然にどうしてなんだろうと考えるようになります。
脳はつじつまが合わないことは嫌いだからです。

どんどんいいところが見つかるようになります。
そうすると、自分が住んでいるところが光り輝いてきます。
毎日が楽しくなります。

もちろん、自分だけでなく、相手のふるさとも褒めましょう。

2)物褒め<省略>

3)命褒め(食べもの・動植物に感謝し、人に感謝)
たとえば花やペットを褒めると’いい気’をもらえますね!

食べ物はすべて”命”あるものです。
おいしいねと言って食べましょう。

人に会ったらまず褒めましょう。

’3褒め’をしていると”上の気”が満ちてきて、
豊かな気持ちになれます。
感謝の気持ちでいっぱいになるから、
人が喜ぶことをしたい、人の役に立ちたいという気持ちが
ムクムク湧き出て、自然と頭と体が動き始めます。
自分の周りの人にも”上の気”を与えることができるようになります。

人に愛を与えたら、必ず自分に返ってきます。
そのとき周りから愛される自分になるのです。

人を喜ばせると、
お金もツキもやってきて仕事も成功します。

”あなたにすべての良きことがなだれのごとく起きます!”
これを出会う人すべてに心の中で念じると、
本当に豊かな気持ちになれます。

最後に、’3褒め’をしていて奇跡が起こった実践体験記が
10個以上まとめられています。
また、”魅力的上気嫌シール”が付録としてついてます。

’3褒め’を毎日欠かさずやると何かが変わり始めるそうです。
手軽にできますので、早速チャレンジしたいものですね♪

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posted by エムストーン at 13:43| Comment(2) | TrackBack(0) | 自己啓発 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年01月11日

人生を変える3つの大原則とは?

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今日はかわいいコーヒーカップの絵が
表紙にあった本を紹介しましょう!

チャックマーチンまずは、コーヒーブレイクを―わずかな休息から生まれる新しいビジネスライフ.jpgチャック・マーチン著”まずは、コーヒーブレイクを―わずかな休息から生まれる新しいビジネスライフ
(原題Chuck Martin "Coffee at Luna's)
著者は、NFIリサーチ社(米国)のCEO。
ビジネス戦略の研究家・ベストセラー作家として幅広く活躍中。
IBMの副社長も務めました。

本書は働きすぎのマネージャー、ビルの物語です。
働いても働いても仕事は終わらず、
自分の時間は少なくなり、
気がつけば家でも仕事のことしか考えられなくなっています。
そんなとき、ビルはティーチャーと呼ばれる人物に出会い、
人生を変える3つの大原則を享受されます。

ティーチャーは初めてビルと顔をあわせたとき
ルナズでのコーヒーブレイクに誘いました。
時間が無駄だと思いながらビルはついていきました。

ティーチャーは諭します。

「混雑した街中で車を運転しているとしよう。
 停車していれば、周囲の状況が分かるし、
 発進する前にどの方向にも注意が向けられるはずだ。

 ところが、現代では誰もが忙しく、
 自分の手元ばかり見ているから、
 目線をあげて周囲の状況を理解することができないんだ。
 いわば高速道路を時速140kmで走っていると
 じっくり考えられないのと同じ状況なのだ。

 だから変化を見逃して好機をつかめ損ねたり、
 周囲の人たちの役に立つ機会を逃したりしている。

 そして、仕事と家庭生活のバランスを崩し、
 仕事で消耗するだけになっているんだ。

 立ち止まって考える時間をとることが大事だ。
 ”立ち止まる””見る””聞く”で、
 本当の状況を理解できる!!


ビルは言われたようにある日自分の仕事は一切やらず、
部下の仕事ぶりをみたり話を聞いたりします。
そして、3人の部下の本当の状況・考えに気づいたのです。

また、早めに家に帰ってみたところ、
妻や子の想いや状況を把握できたのです。

ティーチャーは再び諭します。

「”立ち止まる”ことで周囲の状況を
 客観的に観察することの大切さは分かったと思う。
 もう十分に分かったと思うけど、
 ものごとは見かけとだいぶ違うものなんだよ。

 ”観察する”ことができれば、
 するべきことはおのずと明らかになってくる。

 状況の改善に本気で取り組めば、
 問題の大小とは関係なく、
 周囲の人たちは少しずつ君を信頼するようになる。

 そして、毎日周囲の人に感謝の気持ちを伝えるべきだ。
 これも状況を改善する方法のひとつだよ。


ビルは早速、3人の部下の状況を改善していきました。
子どもが難病のステファニーには出勤時間の変更をし、
仕事を抱えすぎているマイケルには一部の仕事をほかへまわし、
評価に不満をもつロナルドにはパーティでたたえて、
会社上層部の会議で発言してもらうようにしました。
3人の部下の態度は大きく変わりました。

以上、人生を変える3つの大原則のうち、
”見つけよう””変えよう”について一部を紹介しました。

最後に”伝えよう”を実施して、
ビルの組織は劇的な変化を遂げることになります。

特に、今仕事に追われて忙しく、
仕事と家庭生活のバランスが崩れている方には
必ず得るものがある本と感じました。

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2008年01月04日

「朝30分」を続けなさい!とは?

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明けましておめでとうございます!!

2005年3月25日にブログを開設して、
3回目の冬を迎えました。

そして、2007年はこのブログにとって大きな年でした。

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ほんとにありがとうございました!!

2008年も一緒に楽しんでもらえたらうれしいです!!

2008年もよろしくお願いします。

2008年がお互いに良い年でありますようにるんるん

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「1日30分」を続けなさい!人生勝利の勉強法55”が
40万部を超えるベストセラーとなった、
古市幸雄さんの新刊が出ましたので、
紹介しましょう!

古市幸雄「朝30分」を続けなさい!人生勝利へのスピード倍増!朝勉強のススメ.jpg古市幸雄著”「朝30分」を続けなさい!人生勝利へのスピード倍増!朝勉強のススメ”。
著者は読売新聞社編集局写真部退職後、
ニューヨーク州立大学で
経営学修士号(MBA)を取得。
帰国後、3年間で翻訳、
手帳・目標設定関連、
英語学校の3つのビジネスを
立ち上げました。
自身の試行錯誤の経験から、
実践的な勉強法を提唱。
中学・高校、各種塾・予備校・専門学校の教師が多数、
前著”「1日30分」を続けなさい!人生勝利の勉強法55”を生徒に推奨。
目標実現の指南書『あなたが成功する手帳の使い方』は、
3,000名以上が実践中。

まず、著者はこう説きます。

人間の基本的な能力には大きな違いはありません。
人生は、当たり前のことを毎日続けられる人が勝つのです。

毎朝たった30分で構いません。
もし朝勉強を続けられれば、
あなたが自分の業界で
トップ10%に入ることは約束されたも同然です。

なぜ朝なのでしょうか?

夜は体力的・精神的に疲れていて効率が悪いのです。
そして、家族がいる人にとっては、
家族との夜の時間を大事にすべきなのです。
そのうえ、朝は時間が限られているので、
制限時間内で効率よく勉強しようと自然に工夫します。

朝勉強を続けるために不可欠な要素とは?

どうして毎朝30分から1時間早く起きて
勉強しなければいけないかという
強い理由・動機を見つける必要があります。

自分のためにやろうとすると続かないことが多いのです。
(何かを見返してやる・異性にもてたいというような気持ちで
 維持できる人はそれでOK。)
あなたの大切な人のために頑張る
モチベーションが維持できます。

朝勉強の効果はいつ現れるのでしょうか?

世の中の現象にはクリティカルポイントがあります。
たとえば、水が液体から急に気体に変わるポイントをそう呼びます。
このように、朝勉強を一定期間続けていて、
ある日突然変化は感じ取れるようになるのです。

著者の感覚では、毎日続けて15ヵ月後にそのポイントは来ます。

古市幸雄「1日30分」を続けなさい!人生勝利の勉強法55.jpgほかにも、”英語の勉強に最適の
言語習得ツールとは?”や、
”通勤時間にお勧めの勉強法”など、
参考になる情報がたくさんありました。

早速”朝30分”の勉強を始めて、
人生の勝ち組に入りましょう〜♪

ご訪問いただいた方に心から感謝いたします。
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posted by エムストーン at 09:07| Comment(4) | TrackBack(1) | 自己啓発 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする


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