2007年11月30日

「もうひとりの自分」とうまく付き合う方法~思い通りに自分を動かす4つの法則~

 記事を読みに来てくださりありがとうございます!

 訪問いただく方、応援クリックいただく方が
 どんどん増えてきています。
 
 7月9日から9月18日までランキング1位でした。
 ほんとにありがとうございました!!

 そして、なんと9月28日にランキング1位に返り咲きました!
 とてもうれしいです。
 ありがとうございます!!
    
 応援いただいている多くの方々に心から感謝いたします。
 ほんとにありがとうございます黒ハート
 これからもよろしくお願いしますぴかぴか(新しい)

 人気ブログランキングは現在何位でしょう?

石井裕之さんの新刊が出ましたので、紹介しましょう!

石井裕之「もうひとりの自分」とうまく付き合う方法~思い通りに自分を動かす4つの法則~.jpg石井裕之著”「もうひとりの自分」とうまく付き合う方法~思い通りに自分を動かす4つの法則~(CD付)”。
著者は、パーソナルモチベーター&カリスマ・セラピスト。
催眠療法やカウンセリングの施療経験をベースにした
独自のセミナーを指導。

「著者の友人があこがれていた高価な欧州車を買いました。
 ところが、2週間もたたないうちに
 無茶な右折をして事故を起こしてしまったのです。」

事故の原因はなんでしょうか?

「実は事故を起こした日の夜、
 その車で知り合いの送迎をすることになっていたのです。」

友人は、友人自身と友人の新車を、
その人たちの”足”として気軽に利用されることに
不満があったのです。
そして、友人は断ることができませんでした。

つまり、友人の潜在意識は
”わざと”友人に事故を起こさせたのです。

このように、私たちの中には自分で自覚している
”いつもの自分=意識”と
”もうひとりの自分=潜在意識”がいます。

この”ふたりの自分”がバラバラになると、
苦しみや悩みが生まれ、
当たり前のこともできなくなってしまうのです。

では、”もうひとりの自分=潜在意識”と
うまくやっていくにはどうしたらよいのでしょう?

4つの法則を理解すると、
潜在意識を身近に感じれるようになります。

ここでは、一部をご紹介しましょう!

法則1)”ひっくり返り”の法則
@心の支点
たとえば、「時間ができたらジムに通うのになあ」と思っても
実現できないものです。
まず、「ジムに通おう」と先に支点を決めると、
潜在意識は時間が取れるような方法を画策し始めます。

目標や夢に、あなたの”心の支点”を固定させてください!

A主客逆転
Aさんがあなたに「あなたにはオレンジ色のシャツが似合う」と
言ってきたとしましょう。
1週間後、Aさん自身がオレンジ色のシャツを着てきたということは
実に良く起こります。
”私”が”あなた”に転化するのです。

応用すると、
”あなたが誰かを褒めることは、潜在意識の観点から見れば、
 あなたがあなた自身を褒めたことと同じ意味になる”
”自分が認めてほしいことを、
 まず他人の中に認めてあげよう”


B時間の流れ
「あなたは夢の中でスパイとして活躍しています。
 ところが危機に陥りマシンガンで打たれ・・。

 ハッと目覚めるとちょうど家の前を
 バイクが走り去っていったのに気がつきました。」

目覚まし時計の音が、
夢の中では入学テストの終了ベルの音になるなど
夢の中で現実の音が別のもので表現されることは、
誰もが経験していると思います。

どうして、潜在意識は、このタイミングで
バイクが通ることを知っていたのでしょうか?

実は、バイクの音を聞いた瞬間から、
この夢のストーリーが逆算的に作られたのです。

応用すると、
・読書は一度普通に読んだら
 次は後ろの章から章ごとに前に読み進めます。
・思い出してメモするときは、
 新しいことから時間をさかのぼりながら書き出します。


これらの方法だと潜在意識を刺激することができます。

全部で4つの法則がわかりやすく述べてありました。
ハッとすることもあり、何度か読み直そうと感じています。

この本にはCDがついています。
本の内容とはまた違う角度から
”潜在意識”について語っています。

ほかにも、とても大事な小さな”決断”や、
ほんとに効果のある”言霊”の使い方など
すぐに理解して実践したいことが多くありました。

潜在意識の理解と活用に本当に役立つ本と感じました♪♪♪

ご訪問いただいた方に心から感謝いたします。
ありがとうございました黒ハート
  ↓↓↓↓↓↓↓↓
 人気ブログランキング-クリック(応援)ありがとうございます。
   
<参考>石井裕之さんの著作物に関する過去の記事
1)占い師がつかうコールドリーディングで人間関係は思いのまま!?
2)潜在意識の仕組み−心のブレーキの外し方とは?
3)「心のDNA」の育て方~夢と目標を実現する7つの心理セラピーとは?
4)キミが輝けば、仕事も恋もうまくいく! 7日間でキラキラになる   
   
posted by エムストーン at 14:16| Comment(2) | TrackBack(1) | 自己啓発 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年11月23日

一瞬で「自分の夢」を実現する法!!

 記事を読みに来てくださりありがとうございます!

 訪問いただく方、応援クリックいただく方が
 どんどん増えてきています。
 
 7月9日から9月18日までランキング1位でした。
 ほんとにありがとうございました!!

 そして、なんと9月28日にランキング1位に返り咲きました!
 とてもうれしいです。
 ありがとうございます!!
    
 応援いただいている多くの方々に心から感謝いたします。
 ほんとにありがとうございます黒ハート
 これからもよろしくお願いしますぴかぴか(新しい)

 人気ブログランキングは現在何位でしょう?

全世界で1300万人を超える読者を獲得し、
ますます成功者を生み続けている、
まさに「奇跡の本」!


今日はアンソニー・ロビンズのこの新訳本を
紹介しましょう。
(原題:Wake Up and Take Control of Your Life!)

アンソニーロビンズ一瞬で「自分の夢」を実現する法.jpgアンソニー・ロビンズ(Anthony Robbins)
著”一瞬で「自分の夢」を実現する法”。
著者は、世界ナンバーワン・カリスマコーチとして活躍。個人の未開発のままになっている能力をいかに引き出すか、その画期的な方法で世界的に有名なロビンズ・リサーチ・インターナショナル(Robbins Research International)社長。

一瞬で自分を変える法―世界No.1カリスマコーチが教える”の続編となります。
実践編という位置づけだそうです。

著者の主張は、
『人間の脳がどう働くかを本当に理解すれば、
 自分の人生が冴えない理由を長々と分析する必要がなくなる。
 苦痛と快感の連想を変えるだけで、
 一瞬にして人生を自分の力で変えることができる
。』

精神科医のもとで、
7年間ヘビ恐怖症から抜け出せなかった女性を、
著者は実際に上記の主張を使って、
無料セミナー内の15分間で治してしまったのです。

人間の行動は知的な計算ではなく、
苦痛と快感という「本能」によって決まります。

人間は、苦痛から逃れるためか、
快感を得る為に行動するのです。

人間はこの瞬間に行動を起こすのが苦痛なのです。
人間は現在手中にあるものを失う恐怖が強いのです。
人間はとくに苦痛を避けることを最重要視することを
忘れてはなりません。

この本能を理解し、自分でコントロールすることを考えると、
つまり、苦痛と快感をうまく対象と結びつけると、
一瞬にして行動は変えられます。

たとえば、禁煙しようと思ったら、
「喫煙は苦痛であり、禁煙は快感である」という
連想を確立すればいいのです。

NAC(神経連想コンディショニング)
<効果的に苦痛を脱出し、
 途中で挫折することなく快感を手に入れる6つのステップ>

1)「行動の目標」を決める
  自分がほんとに欲しいもの、
  つまり行動の目標を具体的に決めます。

2)変化を起こす「最大のレバレッジ・ポイント」を見つける
 「今変わらなければ、いったい人生で何を失うことになるのか?
 この問いをして、緊迫した現実感を伴う痛みとして感じると
 自分の変化を先延ばしできなくなります。

 「もしここで変われば、自己イメージがどんなに改善するか?
  自分はどれだけ幸せを感じられるだろう?

 変化と好ましい感覚を結びつけます。

3)「結果」を変えたいなら、「やり方」を変える
 「同じことを繰り返していながら、違う結果を期待してしまう」のは問題。
 やり方を変えなければ意味がありません。

4)新しい「肯定的パターン」を意識的に選ぶ
 古いパターンに苦痛を、変化に快感を結び付けたあと、
 変化が長続きしない最大の理由は、
 古いパターンに取って代わる「新しいパターン」を
 見つけられないことです。

 たとえば、禁煙に成功したら、
 喫煙から得ていたのと
 同じ快感を得る健康的な方法(一つか複数)を
 見つけなければなりません。

5)「条件づけ」で新しい習慣を定着させる
 短期的な目標を設定し、
 一つ実現するたびに自分にご褒美を上げましょう。 

 強化された感情や行動のパターンは
 無意識の反応になっていきます。

6)この”テスト”に合格すればもう大丈夫!
 古いパターンの引き金になった刺激を想像して、
 無意識に新しい肯定的パターンがでてくれば、
 今後も古いパターンに戻ることはありません。

アンソニーロビンズ一瞬で自分を変える法.jpgほかにも、朝のパワークエスチョン、
変身ボキャブラリ、メタファー、
想像力など成功へ導く方法が
多く紹介されていました。

”一瞬で「自分の夢」を実現する法”は、
ぜひ実行したいものですね♪

ご訪問いただいた方に心から感謝いたします。
ありがとうございました黒ハート
  ↓↓↓↓↓↓↓↓
 人気ブログランキング-クリック(応援)ありがとうございます。
   
<アンソニーロビンズ関連記事>
一瞬で自分を変える法とは?
アンソニーロビンズのパワーボキャブラリとパワーアクションの秘密とは!!
   
posted by エムストーン at 09:11| Comment(3) | TrackBack(1) | 自己啓発 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年11月16日

人生と仕事を変えるポジティブ・エネルギーの法則とは!!

 記事を読みに来てくださりありがとうございます!

 訪問いただく方、応援クリックいただく方が
 どんどん増えてきています。
 
 7月9日から9月18日までランキング1位でした。
 ほんとにありがとうございました!!

 そして、なんと9月28日にランキング1位に返り咲きました!
 とてもうれしいです。
 ありがとうございます!!
    
 応援いただいている多くの方々に心から感謝いたします。
 ほんとにありがとうございます黒ハート
 これからもよろしくお願いしますぴかぴか(新しい)

 人気ブログランキングは現在何位でしょう?

今日は、エネルギーバスという変わったタイトルの本がありましたので、
紹介しましょう!

ジョンゴードンエネルギーバス―人生と仕事を変えるポジティブ・エネルギーの法則―.jpgジョン・ゴードン著”エネルギーバス―人生と仕事を変えるポジティブ・エネルギーの法則―”。
著者は、エネルギーコーチングの先駆け的存在。
「アメリカのエネルギーコーチ」と呼ばれています。
エネルギーコーチングは、人の健康や幸福度の改善、仕事における成功、競技における成功に導くために有効な方法とされます。

この本は、バスの運転手ジョイによって
主人公が前向きに変わっていくところを描いています。

主人公は、ジョージ。
電球を扱う会社のマーケティング部のチームリーダー。
仕事も家庭もギクシャクしています。
ある日、車が故障したのでバスに乗ることにしました。

毎朝バスに乗るたびに、
ジョイから一個の法則を教えてもらい、
実践してすぐに効果を出しながら進みますので、
読者も主人公の目線で展開を楽しみながら、
成功法則を身につけていけます。

キーワードはエネルギー。
世の中はエネルギーでいっぱいです。

一緒にいるだけで元気になったり、
疲れたりするのも、
エネルギーが影響していると考えます。

それは、頭の中の考えにも、口にする言葉にも、
エネルギーがあることが関係しています。

ですから、人生や仕事や家族について、
本当に望むのは何か?

深く考えて書き出すと、
その行動から強力なエネルギーが出ます。

そして、深く考えると、
その内容が磁石のように引き寄せられ、
現実のものとなります。

ポジティブ思考もネガティブ思考もその内容を引き寄せますので、
いいことも悪いことも
自分が引き寄せることを認識しなければなりません。

すべてのできごとは意味があるのです。
どう受け取るかによって人生が変わっていきます。

大事なのは、ポジティブエネルギーです。
感謝の気持ちを持つだけで、
心がポジティブな感情で満たされます。
自分がどんなに恵まれているか、
一つ一つ数え上げてみましょう。

ジョージのチームには、
ネガティブな態度で士気を乱すメンバーがいました。
ジョージは、ジョイのアドバイス(法則)に従い、
対処していきました。

そして、人生と仕事に情熱を持ち、周りの人々を深くせば、
周りの人々は自分の周波数に合わせて動くようになることを
学びました。

ジョージが10の法則を実践してたどりついたのは・・・。

小説形式ですので、
主人公の目線で楽しみながら法則を理解できます。

あなたも、”エネルギーバスを体感”して、
10の法則を会得し、
ポジティブ人間に変わりませんか〜?

ご訪問いただいた方に心から感謝いたします。
ありがとうございました黒ハート
  ↓↓↓↓↓↓↓↓
 人気ブログランキング-クリック(応援)ありがとうございます。
   
posted by エムストーン at 09:33| Comment(4) | TrackBack(0) | 自己啓発 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年11月09日

アンソニーロビンスのパワーボキャブラリとパワーアクションの秘密とは!!

 記事を読みに来てくださりありがとうございます!

 訪問いただく方、応援クリックいただく方が
 どんどん増えてきています。
 
 7月9日から9月18日までランキング1位でした。
 ほんとにありがとうございました!!

 そして、なんと9月28日にランキング1位に返り咲きました!
 とてもうれしいです。
 ありがとうございます!!
    
 応援いただいている多くの方々に心から感謝いたします。
 ほんとにありがとうございます黒ハート
 これからもよろしくお願いしますぴかぴか(新しい)

 人気ブログランキングは現在何位でしょう?

今日は、有名なアンソニーロビンス・ファミリーの一員として
活動している日本人が、
アンソニーのセミナーの特徴の一部をまとめた
本を出版しましたので書いておきましょう!

クリス岡崎最高の人生を引き寄せる法-可能性の扉を開く7つの鍵.jpgクリス岡崎著”最高の人生を引き寄せる法-可能性の扉を開く7つの鍵”。
著者は、有名なアンソニーロビンス・ファミリー唯一の日本人シニアリーダーおよびプラチナパートナー。アンソニーのセミナーでは日本語通訳と日本チームのシニアリーダーとして活躍。

有名なアンソニーロビンスのセミナーを
12本(年間1000万円レベル)受けて、
ついに日本でのパートナーに指名された著者が、
アンソニーのセミナーの特徴の一つである、
「パワーボキャブラリ」&「パワーアクション」、
つまり、特定の言葉を唱えながらジェスチャーを行う方法を
紹介するのが本書の大きなポイントです!!

本書の構成を書いておきましょう。
一般に持ってしまうネガティブな考え方を7つ紹介し、
それぞれに打ち勝つ考え方(7つの鍵)を書いています。
併せて打ち勝つ考え方の一部として、
10個の「パワーボキャブラリ」&「パワーアクション」を
関連する項目で紹介するという形式です。

ここでは、本書のポイントである、
「パワーボキャブラリ」&「パワーアクション」を
一部紹介しましょう!

自分の問題を解決すると成長する
(フリ)自分の問題を解決すると;自分の前で手のひらを合わせます。
    成長する;合わせた手を頭上に伸ばし、
         平泳ぎのように外に開きながら下ろします。
    成長する(のあと);満面の笑みを浮かべます。

他人の問題を解決すると富が転がり込んでくる
(フリ)・・・富が;両腕を右上に伸ばします。
    富が転がり;両手をぐるぐる前後に回しながら
          体の前に持ってきます。
    込んでくる;両手を握って親指を立てグッドのポーズ。
          (笑みを浮かべて)

誰かのせいにするのをやめると自分で決められる
(フリ)・・・やめると;右腕を右上に伸ばし、
            人差し指で宙を指します。
    自分で;右手の手のひらで胸を触ります。
    決められる;笑みを浮かべながら
          右手でグッドのポーズ。

「パワーボキャブラリ」を気持ちをこめて唱えながら、
「パワーアクション」を20回以上行うと、
「パワーアクション」をするだけで
前向きな気持ちが湧くようになります。

本では簡単なイラストがありますので、
動きはわかりやすいです。

言葉を唱えたり、
考えたりするだけでは、
前向きな気持ちになりきれない人には、
効果的な方法に思えました。

「パワーボキャブラリ」&「パワーアクション」で
ネガティブな気持ちを撃退し、
前向きな気持ちでいっぱいにして、
絶対に成功へ突き進みましょう〜♪

ご訪問いただいた方に心から感謝いたします。
ありがとうございました黒ハート
  ↓↓↓↓↓↓↓↓
 人気ブログランキング-クリック(応援)ありがとうございます。
   
posted by エムストーン at 09:09| Comment(3) | TrackBack(2) | 自己啓発 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年11月01日

キミが輝けば、仕事も恋もうまくいく! 7日間でキラキラになる

 記事を読みに来てくださりありがとうございます!

 訪問いただく方、応援クリックいただく方が
 どんどん増えてきています。
 
 7月9日から9月18日までランキング1位でした。
 ほんとにありがとうございました!!

 そして、なんと9月28日にランキング1位に返り咲きました!
 とてもうれしいです。
 ありがとうございます!!
    
 応援いただいている多くの方々に心から感謝いたします。
 ほんとにありがとうございます黒ハート
 これからもよろしくお願いしますぴかぴか(新しい)

 人気ブログランキングは現在何位でしょう?

今日は、石井裕之さんの新刊が出ましたので、
紹介しましょう!
石井さんの著作にはいつも感心するところが
たくさんありますよね〜♪

石井裕之キミが輝けば、仕事も恋もうまくいく! 7日間でキラキラになる.jpg石井裕之著”キミが輝けば、仕事も恋もうまくいく! 7日間でキラキラになる★”。
著者は、パーソナルモチベーター。セラピスト。有限会社オーピーアソシエイツ代表取締役。ビジネス、恋愛、教育をはじめとした人間関係やコミュニケーション全般に関して、潜在意識理論に基づいた簡単ですぐ役立つ独創的メソッドとテクニックを公開。著書には、『「心のDNA」の育て方』『「心のブレーキ」の外し方』『大切なキミに贈る本』『プロセラピストが教える秘密の恋愛カウンセリング』『カリスマ 人を動かす12の方法』『なぜ、占い師は信用されるのか』他多数。日本テレビ「おもいッきりテレビ」、フジテレビ「奇跡体験!アンビリバボー」などテレビ出演も多数。また「アンアン」では恋愛や生き方の人気コメンテーターとして数多く登場。

本書は、7日間、課題を実践しながら
毎日1章ずつ読み進めるというという前提で書かれています。
各章の課題をやってみてから次の章を読むということさえ守れば
自分のスケジュールで進めていいそうです。

第1章(1日目)「メンタルマッスル」を鍛える
著者はまず、「輝くから注目される」のではなく、
「注目されるから輝く」と説きます。

見られる側の人には、見る側の人たちのエネルギーに耐えうるような、
「メンタルマッスル(心の筋肉)」が必要になります。

たとえば、芸能人は見られることが仕事であるゆえに、
仕事を頑張っているうちに、
「メンタルマッスル」が必然的に強化されていきます。
それが、「芸能人のオーラ」の正体です。

わたしたちはどうしたらよいのでしょう?
周りの人たちがコメントしたくなるようなプチ・インパクトのある
ポイントを自分に作るのです。

たとえば、著者はちょっとだけ珍しいネクタイをするようにしたところ、
必ずみんなが声をかけてくれるようになりました。
続けていくうちに、
人から注目されることが苦痛どころか快感に変わったのです。

<課題>注目されることに慣れるために、
     何かひとつ目立つものを身につけてみましょう!!


第2章(2日目)「愛され上手」になる
「輝くから愛される」のではなく、「愛されるから輝く」のです。

人から褒められたときに謙遜していませんか?
謙遜すると相手は面白くないのです。
再び褒めたいとは思わなくなります。
そういう人がまわりに増えていくと誰にも注目されない状態になり、
あなたは自信を失っていくのです。

人から褒められたら、
笑顔で「ありがとう!」と素直に喜びましょう!

褒めた相手もいい気持ちになります。
また褒めようという気になります。

上手に「ホメられる」と、
今までよりもずっと人から愛されるようになります。

<課題>人から褒められたら大げさに喜んであげよう!
     何かしてもらったら、「すみません」じゃなくて
     「ありがとう!」を笑顔で!!


第3章(3日目)スマートな「ホメ方」をマスターする
ある人にとってのホメ言葉は、
別の人にとっての侮辱の言葉になってしまうこともあります。

カンタンで、しかも確実に相手のツボにはまるホメ方は
あるのでしょうか?

「その人が使っているホメ方をそのままパクって、
 その人自身をホメてあげればいい」
のです!

人は自分自身の価値観で人をホメるものなのです。
もし、Cさんが誰かを「セクシー」と言っていたなら、
Cさんは、「セクシー」と言われたいと内心思っているのです。
たとえ、Cさんに「セクシー」と言って否定されても、
「自分では気づいていないだけですよ〜。」という感じで
押し通してください。
Cさんは喜びを抑えきれなくなるでしょう。

<課題>相手が使うホメ言葉を覚えておいて、
     ポイントをホメるようにしてみよう!


全部で7章(7日分)あります。
章ごとにそれぞれハッとすることがありました。
全部課題をこなしていくと確実に変われる気がします。

本の題名にあるように、
7日間でキラキラになりましょう〜♪

ご訪問いただいた方に心から感謝いたします。
ありがとうございました黒ハート
  ↓↓↓↓↓↓↓↓
 人気ブログランキング-クリック(応援)ありがとうございます。
    
<参考>石井裕之さんの著作物に関する過去の記事
1)占い師がつかうコールドリーディングで人間関係は思いのまま!?
2)潜在意識の仕組み−心のブレーキの外し方とは?
3)「心のDNA」の育て方~夢と目標を実現する7つの心理セラピーとは?
   
posted by エムストーン at 12:56| Comment(7) | TrackBack(0) | 自己啓発 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。